[游讯]冬季露营的必备攻略

冬天户外活动慢，因为脚下有雪，背上有包，到达目的地比平时要花更长的时间。因为需要夯实积雪和扎营，挖掘出做饭的地方，所以搭建营地比其他季节需要更多的时间。因为戴着三层手套，燃烧器和煤气罐都是冷的，生火做饭比平时困难多了。需要掌握冬季户外露营的整体策略。

冬季户外露营注意事项

保持衣服干燥很重要，尤其是手套和袜子。

晚上最好用火烘干衣服或者放在睡袋里，人睡觉的时候用体温烘干。

鞋子也要放在睡袋里，比如放在睡袋外面，第二天早上就会冻硬，不仅会让鞋子很难穿，还会伤脚。融化冰冻的鞋子需要一个多小时。

不要穿鞋烤脚，这样不仅不好干，还会导致鞋子里有水汽。出门在冰雪中行走会凝结成冰，容易冻伤。

你可以在袜子上放塑料袋，穿上鞋子，让你的脚保持温暖和潮湿。

把装满热水的军用水壶从保温罩里拿出来抱在怀里，第二天就可以保暖洗脸了。

在床上放一两块烧过的石头和砖头取暖也很有效。

少量生石灰破碎后可装入瓶子、厚塑料袋或水壶中，并可加入一定量的水，10 ~ 20分钟后即可发热，4 ~ 5小时内保持较高温度。

穿最外层的夹克，建议用透气性好的面料，因为冬天不太可能下雨，所以防风和透气特别重要。当然也可以穿软壳衣服，效果也很好。

中间层可以选择保温性能好的羊毛材料，因为羊毛本身不吸水，排汗效果好，还可以固定一定量的空空气，起到很好的保暖作用。羊毛要尽量细腻厚实，这样保暖效果会好很多。

当然最内层是汗液层。最好选择排汗内衣。如果没有排汗内衣，也可以选择快干，但一定不要穿棉质内衣，不然走路会很舒服，停下来会很冷。

如果没有睡袋，毯子可以折叠成睡袋。方法是:把毯子对折，上半部分比下半部分长，把长的部分压在身下，再把毯子叠在毯子下面，这样可以像睡袋一样保暖。

雪地露营用睡袋不能直接放在冰雪覆盖的地面上。睡袋下面可以铺上松枝和外套，防止人体冰雪融化而受凉。

睡袋使用前要充分蓬松，这样保温效果更好。睡袋必须始终保持干燥，并应在晴天干燥。每次使用后，放出袋中温热的空气体，以免温热的空气体变冷后凝结并弄湿睡袋。

进入睡袋时不要穿太多衣服。衣服太多会让人出汗，使睡袋潮湿，隔热性能降低。

如果没有洞穴或帐篷作为临时住所，燃石床也适合冬天露营。挖一个适合自己身体的坑，在坑底铺一块热石头，用热石灰土覆盖使其平整，然后铺干草和枯叶。

注意天气变化，不要担心改变或放弃计划。在严寒、高山或可预见的恶劣天气下，最好四人以上一起外出，以便在紧急情况需要救援时，大家不会单独行动。

为了防止雪盲，如果你没有雪镜或太阳镜，你可以暂时在小块纸板、木皮、皮革或布上挖两个窄缝来遮盖眼睛进行保护。

如果早上起床前或晚上睡觉前觉得冷，可以做一些运动(仰卧起坐、挤臀、按摩手和腿等)。)又喝了点热饮。这样可以保持体温。

戴帽子和手套，身体的热量大部分是通过头部散发的，保持手指的温暖和灵活非常重要。不要穿袜子，脚趾需要通过活动来保暖。

多穿几层人造羊毛或纯羊毛面料。纯棉面料是致命的。如果穿纯棉的衣服，开始凉了，最好脱下来，穿上非棉内衣或者夹克。因为棉花一旦湿了，就失去了保温性能，很难烘干。

如果有几个小时的好天气，可以把雪放在黑色的垃圾袋里，把袋口绑好，暴露在阳光下，直到雪融化。用这种方法融化的雪最好用来做食物，直接喝会有轻微的塑料味。

睡觉的时候，把饮用水放在睡袋里，第二天早起口渴的时候，就不用担心拿着冰壶了。

背包客冬天需要携带较重的物资，每人每天一公斤左右，最好吃快餐。因为冬天需要更多的燃料，戴手套，操作不方便，做饭用的步骤和时间越少越好。速食汤是必需品，既能暖身，又能防止体温过低和脱水。

午餐应选择含脂肪的高热量食物。花生制品和鱼罐头不错，但是容易冷冻。午饭前一小时，可以把食物拿出来，放在贴身的口袋里解冻。

快餐对于维持体温和能量同样重要。你喜欢带多少就带多少(巧克力、压缩饼干、干果等)。)。小食品要放在不脱背包容易拿到的地方，有些晚上要在帐篷里准备。

选择营地寻找避难所。尽量选择朝东的斜坡，日出后帐篷会暴露在阳光下。记得四处看看。除了通常的危险情况外，还要注意附近是否有雪崩，树枝上的雪是否会被强风吹走。灌木或巨石是理想的营地(没有上述风险)。也可以自己搭建营地，搭建雪墙。避免选择寒冷的空气体聚集的地方，如峡谷。

露营前，用雪橇或雪鞋踩在平地上，以免爬进帐篷时掉入松软的雪地。

即使天气好，也要把帐篷修好。除了使用雪钉(比普通钉略平、略宽)之外，还可以使用雪橇、雪杖、冰斧等进行加固。

在雪地里露营时，衣服、水壶、照相机、胶卷等。最好放在睡袋里。

冬季户外最大的危险是徒步和露营时的低温，所以必须做好保温，防止冻伤和温度损失。

一旦你停止前进，你的身体就会停止产生热量。体温下降的前兆是你无法进行关键的机械动作，比如不打开背包，撕开小食品的包装，甚至划火柴。体温过低的受害者往往不知道自己有危险，有时只想躺下睡觉。而一旦睡了，就再也起不来了。

如果早上起床前或晚上睡觉前觉得冷，可以做一些运动(仰卧起坐、挤臀、按摩手和腿等)。)又喝了点热饮。这样可以保持体温。

永远保留一套干衣服和一双袜子，以备后用。走了一天，晒衣服是救命的。

戴上你的帽子和手套。身体的大部分热量通过头部散发。保持手指温暖灵活非常重要。不要穿袜子。脚趾需要通过活动来保暖。因为如果脚的血液循环不顺畅，无论穿多少袜子都会变冷。收紧鞋带也会影响血液循环。

多穿几层人造羊毛或纯羊毛面料。纯棉面料是致命的。如果穿纯棉的衣服，开始凉了，最好脱下来，穿上非棉内衣或者夹克。因为棉花一旦湿了，就失去了保温性能，很难烘干。

羽绒睡袋是最好的选择。也可以用厚棉睡袋和羊毛睡袋来代替。羊绒填充量根据个人的身体素质决定，但一定要防潮。一旦潮湿，就很难干燥。

夏天，如果水源可靠，可以直接取用，煮沸饮用。但是冬天土地结冰，露营所需的热量几乎是平时的两倍(只有睡觉时保持体温比每天消耗的热量多)。在很多情况下，我们需要融化雪或冰来取水，喝开水来补充热量。

雪融化了

在融雪之前，锅底要有一点水，否则直接融化的雪会有烧焦的味道。如果有几个小时的好天气，可以把雪放在黑色的垃圾袋里，把袋口绑好，暴露在阳光下，直到雪融化。用这种方法融化的雪最好用来做食物，直接喝会有轻微的塑料味。

冻结

睡觉的时候，把饮用水放在睡袋里，第二天早起口渴的时候，就不用担心拿着冰壶了。保温套可以防止水壶里的水结冰。

水壶

冬天广口水壶比窄口水壶更实用，因为从冰冻的泉水中取水更方便。戴手套时更容易操作。你也可以用勺子往水壶里加雪。

如果水壶装满开水，拧紧盖子，水壶里的水在冷却过程中会收缩，使塑料软化变形。为了防止这种情况发生，每15分钟打开壶盖一次，释放水蒸气，平衡内外压力。

携带快餐

快餐对于维持体温和能量同样重要。背包客冬天需要携带较重的物资，每人每天一公斤左右，最好吃快餐。因为冬天需要更多的燃料，戴手套，操作不方便，做饭用的步骤和时间越少越好。速食汤是必需品，既能暖身，又能防止体温过低和脱水。

午餐卡路里

午餐应选择含脂肪的高热量食物。花生制品和鱼罐头不错，但是容易冷冻。午饭前一小时，可以把食物拿出来，放在贴身的口袋里解冻。你喜欢带多少就带多少(巧克力、压缩饼干、干果等)。)。困了饿了，特别是觉得冷的时候。小食品要放在不脱背包容易拿到的地方，有些晚上要在帐篷里准备。

加热和烹饪

在燃烧器下面垫一个垫子，减缓从燃烧器到地面的热量，防止下面的雪融化。有三种比较轻的地垫可供选择:塑料地垫、老款鼠标垫和用胶带包裹的方形泡沫地垫。使用热反射板、挡风板等。

储气罐的温度和气温一样，往往在零度以下，直接接触手指会冻伤。储气罐周围包了几层胶带，手指和储气罐之间加了一层绝缘层。

准备一副手套，把它们和餐具放在一起。

煮一锅米饭更容易，所需的燃料更少，并且保持时间更长。把盖子盖紧，以节省燃料。不要总是打开盖子。

不要浪费热水。开水可以煮一碗汤，蒸米饭。

特别链接:冬季旅游

http://www . you xiake/winter/