[游讯]徒步旅行,教你应对7种路面

徒步旅行时，你会面临各种环境和道路。今天，户外手册总结了最常见的道路，并告诉你如何面对它们。

石板路面

这种路面主要出现在石崖、陡崖或岩石断层处，山区的基岩裸露区要么由一整块石面形成，要么由多块石面形成，也有人铺过石路面。

路面特点:这类路面主要出现在石崖、陡崖或石质断层处，山体基岩裸露区要么由一整块石面形成，要么由多块石面形成，也有人铺过石路面。因为路面平整，长满青苔，容易打滑。一旦遇到雨雪天气，很容易发生意外，从摔倒扭伤脚踝到严重骨折。

行走体验:雨后上山，不仅要穿防滑鞋，还要放松。行走时重心不宜太靠前，重心方向应与地面石板垂直。试着用手杖。提大包的时候，包的重心要在中间低一点，手尽量握住岩壁或树木。

下山的时候一定要用登山杖，微微前倾。尽量踩在石板之间的缝隙上，或者踩在路边的植被上。两个人之间保持一点距离，避免一个人摔倒后铲几个东西。

雪后如果有专业装备最好用四齿冰爪。如果没有专业设备，脚一定要落在路边的树根或植被上。登山杖必不可少。当然，你可以找到合适长度和大小的树枝和棍子，而不是登山杖。

跳岩路面

所谓跳石，就是没有明显的道路，所谓“道路”，主要是长期的雨水冲刷和沟谷山洪形成的。周围有公路，但有农田。耕种时，农民把地里的石头分类扔掉，堆在路上。

路面特点:所谓的跳石，就是没有明显的道路，所谓的“路”，主要是由长期的雨水冲刷和沟谷山洪形成的。有路，但周围有农田。种田时，农民把地里的石头分类扔掉，堆在路面上。长此以往，一条路会变成大小不一的石头路。在这个路面上行走，需要在石头上跳跃前进。纺纱线、溪流、巨石交错，处处危险。

行走体验:克服对跳石的恐惧是最重要的，需要注意。雨季，大雨前后，不要在峡谷跳岩，小心山洪。

准备一双厚底硬底的登山鞋。跳石前检查鞋带是否松动，然后收紧背包的肩带和腰带，使背包保持紧贴背部，避免跳跃时因背包晃动和重心不稳而滑倒。

走在跳石路上，眼睛要注意前方的情况，准确判断下一个落脚点，注意一些石头上留下的深色痕迹作为长久的落脚点。另外，一定要清洗鞋底。如果鞋底粘了沙子，要小心膝盖和门牙。

泥土路面

这种路面是最常见的，主要是石头风化，人在没有植被的地面上长期踩踏造成的。

路面特点:这种路面最常见，主要是石头风化，人在没有植被的地面上长期踩踏造成的。也许你认为这是最好的方法。需要注意什么？这是个大错误。雨季这条路是传说中的泥泞路，很容易摔倒伤膝盖。

行走体验:大雨过后，土路表面已经被太阳晒干，但实际上已经吸收了足够的水分，上山下山很容易有危险。在这条路上行走，鞋底一定要抓紧地面，充分利用跋涉棍作为支点，以免不小心踩进很深的泥里。

另外，春秋两季昼夜温差大，雨雪后泥土路面非常容易结冰，风险系数比较高。在这种情况下，在攀爬和支撑物体时，充分利用攀爬杆和可以攀爬和支撑的东西是非常重要的。

灌木

灌木种类繁多，大致可分为天然灌木和人工造林灌木。

路面特点:灌木种类繁多，大致可分为天然灌木和人工造林灌木。天然灌木主要分布在茂密的丛林中，种类繁多，灌木相对低矮。一般土质滑软，可能有沼泽，比较危险；人工造林灌木主要分布在气候干燥的山坡上，用于人工种植防风固土。当地的土壤一般比较干燥，含有较多的石沙，看起来比较硬，但踩上去其实会打滑。

行走体验:在灌木丛中行走时，应戴眼镜、戴帽子、拉上夹克拉链。队员之间的距离至少要有1.5米，以防队友带下来的树枝弹回伤到自己。

时刻提醒身后的队友，距离太远容易迷路！在穿过天然灌木丛时，最好有辅助设备、经验丰富的领队或当地导游先行探路。注意很多灌木有短刺，蚊子多。建议穿高帮防滑鞋底，大线深疙瘩丛林靴，长袖长裤，注意面部保护。

人工造林种植的灌木比天然灌木高，多刺。建议准备好手套(最好是皮革)，长袖高领抗刮衣服，防滑抓地能力好的登山鞋。在这样的灌木丛上行走时，尽量走在土质不滑的宽路上。最好用能支撑手的新鲜枝条托住活树枝。要稳扎稳打地转手，慢慢安定下来。

过雪

积雪的路面是由雪和雪形成的。由于积雪覆盖，无法判断地形和路况，情况会非常复杂。雪滑，阻力大，走路不方便。

路面特征:雪面是由雪和雪形成的。因为有积雪覆盖，无法判断地形和路面，情况会很复杂。雪滑，阻力大，走路不方便。

行走体验:在雪地或长雪地面行走时，最重要的是保持短步幅和固定步速，按照自己的步速有节奏地行走。如果你随意提速，或者节奏过快就失去了节奏，往往会疲劳。

在雪地里行走时，以自己的速度行走很重要。如果雪只够埋鞋，几乎不影响步伐，走路也能像平足一样。(雪高过膝盖的时候，光是走路就挺费劲的。更别提疲劳和困倦了。如果雪深达腰部，就要用自己的脚和腰推开眼前的积雪，采取循序渐进的行走方式，这种方式叫做“除雪前进法”，这样可以尽可能减少疲劳。除雪前进的关键是身体(尤其是上半身)前倾，靠自己的重心和体重把雪推开。

如果几个人在膝盖以下有雪的雪地上成群行走，他们的脚步声应该与领头队员的脚印重叠，这样疲劳程度就低于三三两两乱走。走在松软或者很深的雪地上，穿雪鞋不怕脚陷进雪里，可以轻松的在雪地上行走。

爬山

山区通常由起伏的山丘或沟壑组成，其间有溪流、悬崖或森林。

路面特征:山区往往由起伏的丘陵或沟壑组成，其间有溪流、悬崖或森林。路面往往比较复杂，可能有石路、泥路、跳石、灌木丛等。，需要综合运用各种徒步技巧。

步行体验:为了避免迷路，节省体力，提高行进速度，要努力有不经过森林和山脉的路，有不走小路的路。

如果没有道路，你可以选择在纵向山脊、山脊、山坡、河流边缘以及树木茂密、森林稀疏、空峡和草地低矮的地形上旅行。一般不要走深谷和草茂盛、藤竹交织的地方，尽量沿着梁而不是沟走。

行军要遵循大步原则，高山也要遵循大步原则。如果加大步幅，三步两步，下来几十公里，可以少走很多步，节省很多体力。

河流穿越

在户外徒步旅行中，过河是一个可能的问题。通常，我们可以依靠地图来判断穿越区域是否有大型河流。但在地形复杂的地区，尤其是高差较大、河谷切割强烈的地区，看似细小的溪流往往成为穿越障碍。在暴雨频繁的季节，无法构成威慑的小西沟可能会成为洪水暴涨的大河。

路面特点:渡河是户外徒步可能遇到的问题。通常，我们可以依靠地图来判断穿越区域是否有大型河流。但在地形复杂的地区，尤其是海拔差异大、河谷切割强烈的地区，看似细小的溪流往往成为穿越障碍。在暴雨频繁的季节，一条不能构成威慑的小溪沟可能会成为洪水暴涨的大河。所以过河一定要慎重选择。

步行体验:最好的办法是找一座桥通过或者询问当地人桥的位置，只有绝对必要的时候才准备徒步过河。

过河时，第一项工作是仔细观察水流。如果水流较缓，可以选择较浅的地方，在容易上岸的岸边上岸。就在瀑布的上方或旁边，这条河通常很深，水太多，无法穿过。

在狭窄河流的上游，涉水过河可能是可行的——但首先要用撑条试试河的深度。可能会有石头沉淀下来，也可能是人为放置石头帮你过河。团队探险的时候，有些人可能可以直接跳过狭窄的河谷，或者用石头过河，但如果很多人做不到，意义不大。此外，从光滑的岩石上摔下来很容易扭伤脚踝。

三角湾外，河水通常波涛汹涌，水面宽阔。有的河流甚至受潮汐影响，不要穿越。除非有木筏或漂浮物船，否则应该逆流而上，寻找适合穿越的河段。

在宽阔的河流里，如果你别无选择，只有具备条件和能力，你可以捆绑漂浮的木筏，游过这条河。即使你有木筏和浮船，也不要轻易穿越。很可能会被河水冲走，离理想的彼岸越来越远。但也要看实际情况——海流、风浪对航行的影响。如果水温太低，可以做个木筏。到了彼岸，只湿了脚，可以生火，及时擦干。

题目来源:端午节旅游

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