[游讯]滑雪技术要领要不要

说到滑雪，没玩过的人充满向往，玩过的人无法自拔。那种顶着凉风从上到下冲到耳边的感觉，却不知道比被绑在过山车上快了多少倍！

但是对于菜鸟来说，如果你想快速滑雪，看到网上的技术贴就会头大，听不懂你在说什么。别担心，这是史上最强最易懂的滑雪技术书！

滑雪板怎么穿？

对于滑雪者来说，正确选择穿戴滑雪装备是你成为滑雪高手的第一步。在滑雪场租一套滑雪器材，选择一双适合自己脚的雪地靴，保证脚踝关节可以自由弯曲，然后就可以开始滑雪之旅了。

虽然大多数滑雪场都有宽阔的滑雪道，但滑雪仍然需要安全意识。无论是新手滑雪者还是高手滑雪者，摔倒都是必然的。为了有效预防跌倒造成的创伤，最重要的是掌握安全的跌倒方法。

1.坐回到左边或右边；

2.千万不要坐在正后方，因为不能坐在臀部正后方的地面上；

3.双手放在两侧，不要被臀部压住；

4.臀部接触地面后，滑雪板的钢边也会划伤雪地，产生阻力，从而使滑雪板停止滑动。

摔倒后如何站起来？

对于许多滑雪者来说，下落的姿势是不可控的，所以他们可以向任何方向下落。有些滑雪场的地形多变，如何轻松站起来取决于场地的情况和雪的质量。

怎么转？

想在滑雪场上自由行，就要掌握转弯技巧。如果不能转弯，不能控制滑雪方向，很容易和别人相撞。所以，学会干净利落地左右转弯，更能保证自己和他人的安全。

1.右转，左脚集中，加强左滑雪板在雪面上的压力，左转，反之亦然；

2.转弯时，除了滑雪板对雪面的压力外，加压鞋底还有向内转弯的作用；

3.膝盖不向内动，保持弯曲就好。

4.总结八字口号:左右按；左右按。

如何在山坡上掉头？

如果你和你的朋友来到滑雪场，走在你前面，你的朋友在某些情况下需要你的帮助。如果你不能自由转身，如果你不精通在山坡上转身的技巧，你就不能做任何事情来帮助你的伴侣。

1.利用八字制动技术，站在半坡上，形成倒八字形；

2.稳定板尖，快速移动板尾，转动身体。运动时滑雪板总是呈倒八字形，雪面被刃刃卡住。

3.当斜坡下的板移动到垂直于轧制线时停止。斜坡上的上板平行于下板移动；

4.板尾不动，板尖动。运动时滑雪板始终呈八字形，雪面贴着刃刃；

5.当向面向下的斜坡移动并停止时，滑雪板呈八字形，身体保持基本的滑雪动作。

滑行时如何掉头？

如果您来到世界级的滑雪胜地，有各种初级、中级和高级滑雪道可供您选择。但是滑行时快速转身难度很大？如果你很好地掌握了这项技能，我相信你离滑雪者不远了。

1.初学的时候，用八字制动法减速到一定速度；

2.如果要左转，将身体重心转向右脚，保持滑雪板与雪面平行；

3.这时，你可以张开双臂感受重力和方向。

滑雪板怎么卸？

对于初学者来说，如何卸滑雪板和如何穿滑雪板一样重要。有时候摔倒想站起来，可能要把滑雪板拆了才能站起来。所以，其实应该优先学习单板滑雪！

专题来源:元旦春节