[游讯]说说沙漠徒步的经验与技巧

沙漠徒步旅行是一个非常小的领域。我相信大多数人都没有很深的接触。在这里，我将谈谈刚接触户外的新人的经验和技巧

首先，无论在什么环境下，都要遵循我所说的psnr。
保护，个人保护。包括服装、鞋子、户外运动时的安全设备和技术设备、夜间休息时的露营设备
供应、补给。包括水、食物、药物等。(按重要性排列)
导航，导航。包括gps，南北针和地图。
自救，关键时刻自救。包括电话、自救措施等。

每次户外活动前，最好先检查一下活动路线的地理环境和特点，然后参照以上四条规则结合自己的经验准备好器材、用品等材料。
沙漠的危害主要包括这几点
1。极度缺水，徒步旅行时无法从外界补充水分
2。因为地势平坦通畅，容易遇到大风沙尘暴
3。强日照[/S2]而且因为沙子的比热容低，所以昼夜温差大。沙子白天温度高，晚上温度低。
4。紫外线很强
。所以前期准备主要考虑以上四点
1 .防护
由于沙漠具有风沙大、昼夜温差大、日照强、沙温高的诸多特点，衣服的准备要考虑“防风”
鞋子要考虑“隔热”和“防沙”。
沙漠里山多，上坡下坡多，一副拐杖也是必备物品之一。【/br/】另外，带上一些小防晒和防紫外线的装备。2 .供应，供应沙漠极度缺水，所以饮用水在供应中被优先考虑。此外，还应考虑到大量饮水在出汗多、行走时电解质流失多时会导致水中毒，所以也要准备电解质饮料。
在食物方面，应该优先考虑碳水化合物和糖类食物，因为这两种食物在消化过程中消耗的水分较少。个人不建议吃蛋白质类食物，因为消化蛋白质需要消耗大量水分，，所以不建议吃。当然，如果能解决喝水的问题，建议带上。毕竟肉比饼干好吃多了。
药物方面，准备一些治疗中暑和晒伤的药物
另外沙漠徒步大多在夜间进行，所以需要准备大灯、手电筒等照明设备和备用电池。
3。导航
沙漠中参考物体少，容易迷路，所以导航很重要。
沙漠地区比空更宽，而且没有障碍物，所以gps信号很少丢失，所以gps就足够了。【/br/】但是需要注意的是，沙漠地区的矿产资源大多比较丰富，所以出行前最好先检查一下是否有铁矿、磁性矿石等容易干扰gps的矿产资源。【/br/】如果是，建议换其他沙漠徒步；如果你真的想徒步旅行，你必须检查路线，准备地图，并找到一个有经验的当地向导来带领团队。
4。自救
大多数爱好者不应该深入到通过卫星电话寻求帮助。。。【/br/】但最好在出发前告知亲友行程，以便在紧急情况下及时救援。【/br/】另外，还需要买保险。国内的保险我不想吐槽，动辄几十万(都是身故险)。我还是买个美亚保险吧。

专题来源:沙漠徒步旅行