[主题游]背上背包去雨崩徒步，最后的香格里拉秘境

被旅行者称为最后的香格里拉秘密之地，是许多驴友梦寐以求的地方。梅里雪山脚下隐藏的村落分为上虞棚村和下虞崩村。瀑布和神湖附近有一系列耀眼的自然风光和美丽的传说，通过两个坡道与外界相连，只能步行进入。与简单的硬件条件形成鲜明对比的是，这条路沿途的风景令人陶醉，一切都是未经雕琢的世界级风景，让人感到不舒服。现在呈现的是徒步指南。

旅行前准备

1.在你离开之前，你应该进行一些体育锻炼。毕竟走路还是需要体力的。离开前一周不要运动。你可以吃藏红花为高放做准备。

2.2-3件速干衣，短袖就行，走久了会很烫，速干裤和防水裤要分开。

3.山里早晚温差大，要注意不要感冒。

4.魔法头巾。参加游骑兵的朋友一定要知道，这样可以避免脖子受凉，还可以防晒。

5.防晒霜、墨镜、帽子、手套遮住手指，让你全副武装，害怕晒黑的女生完全不用担心。

6.登山杖。喜欢走路的护林员必须至少有一个，这样比较节能。

7.登山鞋，一定要买高帮带齿防水鞋，保护脚踝，保持鞋子干爽防水，不要觉得休闲鞋没问题，专业鞋绝对对我们更有利。

8.长管登山袜，如果穿普通袜子，走了很久脚底出汗很多，鞋子一定很闷。登山袜的吸汗排汗可以让你保持干爽。

9.护膝。虐待自己的时候，也要注意保护自己。走路时，膝盖的承重能力是体重的2.6倍。戴护膝很急。

10.始终保持药物。你要知道，一个小问题，出门在外只能靠自己。感冒药，胃肠药，止血贴，葡萄糖都是随身带的。

线路持续时间

尼龙对雨崩:15公里，沿着峡谷的驿道，树枝很多，注意不要走错路。

从西单到雨崩:11公里，翻山越岭几乎没有岔路口。穿越南亚山口，有观景台，不要错过360度的山峰视野。

雨塌到深湖:11km，大概8个小时，花很多时间。

雨塌成冰湖瀑布大概需要11个小时:28公里。