[游讯]五台山旅游注意事项：去五台山旅游要注意什么

五台山旅游注意事项

1.五台山是佛教的圣地。不管你信不信佛教，都要入乡随俗，保持安静，禁止大声喧哗，遵守寺庙里的寺庙规矩。

2.来五台山只是为了旅游。尽量避免小贩卖香。不买就不要伸手去捡。有时候很难摆脱对方的纠缠。

3.准备零钱。五站之间没有商店和食堂。快餐，住宿，立功服务都需要零钱。但是，如果你愿意把大面额投入功德盒，当然没有人会反对。

4.无论遇到和尚、尼姑、俗人、老少，都可以称之为“大师”。

5.不管“你好，谢谢，再见”，都可以说“阿弥陀佛”。

1.吃不下饭很正常。适当的运动强度会增加体内的脑蛋白水平，从而抑制食欲，增加身体的产热。因此，爬山后，人们往往会感到食欲和食物摄入量减少。

2.渴了先喝水。爬山通常选择清晨。运动时要注意补充水分，在满足口渴的基础上多喝水，或者在运动前10-15分钟喝400-600 ml的水，以减少运动时的缺水。

3.前热身后放松。开始爬山运动时，一定不要一上来就增加运动量，要循序渐进。平时先做一些简单的热身运动，然后按照一定的呼吸频率逐渐加大强度，避免运动时呼吸频率突然变化。

4.维生素“热补”。爬山时，能量和营养的消耗比较大。因此，在饮食方面，除了根据个体情况摄入足够的能量外，维生素的供应也是必不可少的，要特别注意每天补充适量的维生素A、维生素B和维生素D。

著名的寺庙分布广泛。它们是游客爱去的重点，但游客在参观寺庙时要牢记四大禁忌，以免引起纠纷和不快。

1.避免不当寻址。寺庙里的和尚道士应该叫“老师”或“法师”，主持僧应该叫“长老”、“住持”、“禅师”。喇嘛庙里的和尚称他们为“喇嘛”，意思是“做主人”，避免称他们为“和尚”、“和尚”甚至其他侮辱性的名字。

2.避免不当礼仪。常见的会僧行礼方式有双手合十，微微低头，或者一手站在胸前，头略低。避免握手、拥抱、摸和尚头等不当礼仪。

3.避免与僧人、道士不当交谈，不要提及杀生、结婚、吃红肉等言语，以免引起僧人的反感。

4.避免不当行为。去寺庙旅游时，不要大声喧哗，不要指路说话，不要嘲讽，不要在寺庙里走来走去，不要触摸寺庙里的东西。特别是禁止乱摸乱刻雕像。如遇佛教活动，应站住或悄悄离开。同时也要照顾好孩子，不要因为孩子不懂事而做出不礼貌的事情。

1.餐饮:五台山菜贵，味道差，保证吃饱。山西的土壤和水碱性很强，建议一日三餐前喝一小勺山西老陈醋，可以整合咸味，防止肠道疲劳。注意适当的饮食(不要吃太多，增加胃的负担，多吃蔬菜水果，多喝水，最好不要抽烟喝酒)。

2.住宿:景区住宿安排五台山，条件有限，客房利用率高。另外，五台山地区经常断水断电，请提前做好准备。周末和节假日待在五台山比较困难。五台山建议最好不要洗澡，以免感冒。房间档次和服务标准都不如北京。

3.用车:山西平均海拔1000米左右，山路多。在山路上行驶时，注意行车安全。

4.气候:山西早晚温差大，保暖。

5.购物:山西土特产:山西老陈醋、山西大红枣、杏花村汾酒、竹叶绿等。；五台山土特产:台湾蘑菇、台湾人参。

6.娱乐:请注意安全，切记不要私自离队或更改行程；晚上请出去玩。请将您的贵重物品送到酒店前台，不要放在房间里。晚上12点前一定要回酒店，以免影响第二天的行程。

7.温馨提示:如果游客量大，会出现景点多、交通拥堵、住宿紧张、餐厅排队等情况。请理解。旅行时请注意聚集时间，不要单独做活动，旅行时随身携带贵重物品及相关证件，注意人身安全。最好不要佩戴黄金等贵重首饰，在繁华的旅游区注意自身安全。请不要数你在山西的礼服，以免上当受骗。旅途愉快！

8.个人物品:黄土高原，早晚温差大，要准备好长袖衣服和长裤，带上墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、胃肠药、阿司匹林等物品。出门前买足够的胶卷、相机电池、现金、手机、湿巾、个人卫生用品。

五台山海拔高。虽然与北京同纬度，但气候特征与东北大兴安岭相似。

五台山夏季湿度大，经常下雨，上山需要带雨具。春秋两季去五台山旅游，需要带毛衣和裤子。如果你想去东台看日出，你必须租一件棉大衣。

从樊氏和北部沙河穿越红门岩到五台山，需要注意季节和气候的变化。5月前9月后，高进云的公路被积雪堵塞，难以通行，只能通过5月至9月的中间4个月。去五台山旅游最好的时间是每年夏天。

到五台山旅游时，可以购买一些具有地方特色的纪念品，如民间工艺美术，如民间风情浓厚的剪纸、历史悠久、风格复杂的漆器、实用精致的台湾砚、中国四大名砚之一的程妮砚等。还有地方名产，如张家口产的与巨大口蘑同名的台湾蘑菇，质量上乘的台湾党参，以及曾被古人誉为“金瓜”并列入贡品的铜川梨。

五台山中心的太淮镇杨林街是一条商业街，许多旅游景点都有旅游纪念品商店。向当地人购买特殊产品时，可以适当还价。特产:宝德油枣、程妮砚、代县剪纸、代县土广漆器、樊氏黄芪、河曲红果、黄河鲤鱼、大龙木拐杖、木碗、金淑粉、台湾党参、台湾香菇、台湾砚、铜川梨。

话题来源:秦晋风云

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